Cum să înfășurați ouă sănătoase din cereale integrale


Am uitat să adăugăm ceapa la pic. Hopa :-)

Încălziți folia până când este flexibilă. Ajută la rulare

Tocam ceapa. Îmi place criza pe care o adaugă ouălor.

Condimentează ouăle cu un vârf de sare și piper

Călește ceapa în lingura de ulei de măsline.

Bateți ouăle

Se toarnă în tigaie cu ceapa

Scrabble sus. Aveți grijă să nu rumenească ouăle.

Curățați salata verde și tăiați roșiile pentru asamblare

Răspândiți lingura de Mayo pe folie

Adăugați sos de grătar

Așezați ouăle, salata verde, roșiile în ordinea preferată și înfășurați-le

Puteți tăia în jumătate pentru a servi sau pur și simplu ridica în ansamblu și săpați.

Bon a petit 🍴


Priveste filmarea: Fulgi de Ovăz. Mic Dejun Sănătos


Articolul Precedent

Cum să faci cookie-urile de visuri dulci David

Articolul Următor

Cum se face o clătită de cuptor finlandeză