Cum să faci o explozie de fructe de padure strălucitoare

mhmhm! iaurt grecesc Îmi place! poți folosi orice iaurt care îți place. iaurtul de soia ar funcționa pentru vegani și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Puteți adăuga și iaurt aromat, vă sugerez aromat de fructe de pădure :)

iar laptele. Am folosit lapte de soia pentru că nu-mi place laptele de vacă, dar orice lapte va funcționa în funcție de papilele dvs. gustative

BANANĂ! fructul meu preferat din lume. acest lucru adaugă o cremă și o aromă frumoase, pe care doar le iubesc dragostea!

Acum pentru fructe de padure. Am folosit mure, afine, zmeură și căpșuni, dar puteți folosi orice fructe de padure doriți.

adăugați toate ingredientele în blender. a inclus miere sau sirop de arțar dacă îl utilizați. Nu cred că este nevoie, deoarece fructele de pădure sunt deja foarte dulci.

se amestecă frumusețea utilizată bine combinată și cremoasă. uită-te la frumoasa culoare roz.

se toarnă într-un borcan și se decorează cu o zmeură. faceți-l să arate frumos și apoi faceți-vă o fotografie cu eforturi uimitoare și cu rezultatul frumos. Sper să vă bucurați de acest smoothie uimitor! :)